Rozumiem też się wahałem na początku jak zaczynałem liczyć ale uznałem że łatwiej bedzie mi z fitatu chociaż często posiłki przygotowuje z głowy bez liczenia po prostu wiedząc ile to jest. Dzięki za podpowiedź. Wobec tego od teraz mniejsza wagę przywiązuje do konkretnych makro a większą do całkowitej powtarzalnej sumy kcal i do pracy w ramach [...]
Cześć, Lepiej brać przedtrenigówkę? Jeżeli tak to jaką proponujecie? Czy oddzielnie taurynę, aakg oraz beta alaninę? Cel: Jak najlepsze ukrwienie oraz pompa
Cześć, Lepiej brać przedtrenigówkę? Jeżeli tak to jaką proponujecie? Czy oddzielnie taurynę, aakg oraz beta alaninę? Cel: Jak najlepsze ukrwienie oraz pompa Lepiej osobno Wystarczy AAKG lub cytrulina
Dodajecie TUDCA będąc na trenie ?? Oczywiście, że tak, do tego probiotyk maślan sodu, astragalus i cystone. Jakiś konkretny probiotyk ?? Vivo max Vivo to chyba dobry jak juz jest kuku :) bo cenowo dosyć drogo wychodzi zeby na sama profilaktyke brac:P
[...] no dość spoko to wygląda ale kurde tak ni w zab troche dawki i liczba caps, bo polecialbym 2 caps/dzien, ale chce zrobic cykl ok 45 dni. chyba ze zaczac od 1 kaps a potem wskoczyc na 2 caps tak zeby wyszlo 45 dni. tez jakas opcja Bardzo dobre dawki w 1 caps jak się bierze w stacku to dawki powinny być mniejsze niż gdyby brać jeden środek solo.
[...] ok a że w domu miałem sustanon to zacząłem go brać i tak leciałem z nim 250 co 4 dni no i powiem szczerze że czułem większą siłe i power ale znów mi brzuch nie uciekał jak na propie na propie przez miesiąc zgubilem 7 kg. a w pasie to było widać no i po suscie to na wadze tyle samo ale czułem się jak beczka odstawilem i juz od dila mam propa [...]
Jak sam stwierdziłeś jesteś osobą, która nieszczególnie na pojęcie na temat tego typu "suplementacji". Właśnie z tego powodu powstają późnej problemy i nagłaśniane są przypadki problemów zdrowotnych lub śmierci po stosowaniu środków mających znaczący wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego. Sugeruję na przyszłość trzymać się zasady, żeby nie [...]
Yeah... I nie jedz tłuszczy razem z ww prostymi. Tłuszcze to proch strzelniczy a ww proste to iskra. Wiesz co mam na myśli... nie popadajmy w paranoję i w jakieś dziwne skrsjnosci bo nic się nie stanie jak raz na czas zje się z takim połączeniem . Autor zbyt bardzo skupia się na detalach zamiast brać się za robotę oparta na podstawach bo tutaj [...]
[...] 3 dni wolnego). Czy w dniach kiedy wypadną nocki mogę brać rano po pracy? Przy tym okresie półtrwania nie powinno być chyba problemu? 3. Dajecie coś oslonowo na żołądek? I jakaś dodatkowa suplementacja w postaci witamin, minerałów czy innych supli? Na tą chwilę biorę tylko D3, adek i msm. Oprócz tego jedynie test cypio 250mg week Zmieniony [...]
Ja jakis czas temu prprosilem kardiologa żeby zastąpił mi obecny peryndopryl na telmisartan. Dostałem 40mg ed. Po miesiącu podsumowując to ciśnienie na telmisartanie zastąpiłcydowanie gorsze (wyższe) oraz puls też wyższy Obecnie powrót do peryndropyl i wszystko znowu jest idealnie. Jak widać nie działał na mnie za dobrze. Może za mała dawka, w [...]
[...] 3 dni wolnego). Czy w dniach kiedy wypadną nocki mogę brać rano po pracy? Przy tym okresie półtrwania nie powinno być chyba problemu? 3. Dajecie coś oslonowo na żołądek? I jakaś dodatkowa suplementacja w postaci witamin, minerałów czy innych supli? Na tą chwilę biorę tylko D3, adek i msm. Oprócz tego jedynie test cypio 250mg week Zmieniony [...]
[...] w których brałem udział. Zbombardowałem przygotowania i byłem nie w formie. Nie miałem kontuzji. Od około trzech lat trenuję kulturystykę z odpowiednim programem. Jeszcze jakieś trzy lata temu nie robiłem nawet wyprostu ani uginania nóg. Chcę brać udział w zawodach, ponieważ chcę doświadczyć całych tych przygotowań, tak jak inni sportowcy. W [...]
Jak by ktoś chciał większa ilośc monsterow brać, to wchodzi po 6 szt na paragon. Reszta wchodzi po normalnej cenie, wiec rozbijamy na kilka paragonów ;D
Nie tylko w wieku Patik, ale mysle ze i w znacznie mlodszym wieku ogromna ilosc dziewczyn moze Patik pozazdroscic figury, i Patik powinna byc wrecz przykladem i brac udzial w jakichs kampaniach co daje regularny systematczny trening, zwracanie uwagi na jedzenie, jak cialo moze super wygladac. Bo latwo powoedziec - takie geny ma dobre, to dlatego [...]
[...] mięśni. Przed treningiem solidna rozgrzewka i prawidłowa technika ćwiczeń. Bez tego niestety będzie coraz gorzej i supelmenty niestety nie pomogą. Jeżeli już odczuwasz jakieś problemy, to warto również regularnie odwiedzać fizjoterapeutę. Boswelia msm coś jeszcze? I typowe na stawy suple brać jakiś czas? Np minimum 3 miesiące? Jak z tym [...]
[...] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26342521/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4467655/ Poszukaj prochu w necie(magicznyogrod ma - nie wiem czy mozna podac), smak jak korzen, slaba rozpuszczalnosc ale do wypicia. Kiedys mial SNS (ale drogo wychodzi), teraz mozna znalesc w polskich sklepach w prochu za naprawde niewielkie pieniadze. [...]
No już mnie tak krzykacz na SFD wzywa to się wypowiem (przy okazji pozdrawiam Krzysziek) Zacznę od tego,że jak brać się za doping to z myślą że wiemy co robimy i jesteśmy świadomi ryzyka, i nie ma regułki że taka czy inna dawka bardziej szkodzi. Trzeba jasno powiedzieć, od wielu wielu lat przyjęło się że testosteron na pierwszy cykl 250mg [...]
Nie ma co się sprzeczać ja też jestem zdania że jak komuś zależy na zdrowiu i ma w planach zabawe na dłużej to lepiej stopniowo sobie podbijać bo można na bierząco obserwować sytuacje tylko o to chodzi. Urielu trzeba też brać pod uwagę kontekst czyli osoba robi drugi cykl nie wiemy czy sobie poradzi jak mu zacznie wypieprzać hormony na lewo i [...]
SARMY -Porozmawiajmy
